Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 49,07g | Hh: 125,70g.
Aamiainen: Curau, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Farofa, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde, Ovo Cozido. Päivällinen: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jhonatanoliveira0098
|