|
Вольное было питание на неделе и никакого спорта) Возвращаюсь к режиму!
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 83,23g | Prot: 70,03g | Hh: 176,06g.
Aamiainen: Кофе, Кофе, ВкусВилл Джем Клубничный, Сметана 20%, Шеф Перекресток Сырники Жареные. Lounas: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Сметана , Борщ со Свининой, Конфета, Кофе, Freshclub Салат "Цезарь". Päivällinen: Чай, ВкусВилл Блины с Заварным Кремом Мягким Сыром и Клубникой, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кутабы, Чумак Вяленые Помидоры в Масле. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniia_Evs
|