Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 85,19g | Prot: 206,53g | Hh: 127,71g.
Aamiainen: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Cherry Tomatoes, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Watermelon , Ocean's Wild Sockeye Salmon, Cabbage Carrot Cole Slaw, Sweet and Sour Pickling Liquid. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|