Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
43,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 72,05g | Hh: 191,63g.
Aamiainen: 연근조림, 복숭아. Lounas: 오이 (껍질 포함), 바르닭 소스 품은 닭가슴살 갈비맛, 양배추, 풀무원 숙주, 밥. Päivällinen: 강된장, 밥, 상추, 순두부. Välipalat/Muut: 정화식품 오징어굿다리, 해태 누가바 (70ml), 파리바게트 단팥빵. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|