Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 23,67g | Prot: 30,05g | Hh: 128,20g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Просто Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Сметана 10%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Яблоки, Рахат Шоколад Казахстанский. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|