Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 151,17g | Prot: 43,82g | Hh: 248,66g.
Aamiainen: Vegetalistos Zanahoria Rallada, Nutribits Lechuga Orejona, Great Value Nuggets de Pescado, Alpura Yogurt de Fresa, Yakult 40 LT, Lala Leche Deslactosada Light. Lounas: Corn Tortillas , Knorr Arroz con Tomate, Frontera Longaniza Parrillera . Päivällinen: Carls Cheesecake, Mexican Rice Beverage (Horchata), El Cazo Taquitos Dorados de Pollo. Välipalat/Muut: Häagen-Dazs Helado de Vainilla, Marinela Barritas Fresa (33,5g). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Javier Morales Podcast
|