Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2014
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,0 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 22,75g | Prot: 62,66g | Hh: 260,50g.
Lounas: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lay's Oven Baked Original, Subway 6" Black Forest Ham. Päivällinen: Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding, Ruffles Baked! Original Potato Crisps, Ruffles Oven Baked Cheddar & Sour Cream Chips, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Sugar Free Diced Peaches, Subway 6" Black Forest Ham. Välipalat/Muut: Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|