Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 142,86g | Hh: 292,68g.
Aamiainen: Pesche MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Happy Harvest Lucky Crisp. Lounas: Carote MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Esselunga Riso Basmati. Päivällinen: Pane Ciabatta MIO, Pesche MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|