Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 78,46g | Hh: 144,27g.
Päivällinen: Clara de Huevo, Brócoli, Verduras Salteadas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Entrecot, Marolio Aceite de Girasol, Zapallo Cabutia, Zanahoria, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zumo de Limón. Välipalat/Muut: ENA Barra de Proteínas, Grido Helado de Limón al Agua. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mairasstu
|