Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
738 kcal
|
Rasva: 31,87g | Prot: 56,42g | Hh: 58,34g.
Aamiainen: Окское Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Lounas: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - игнатованата
|