Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 70,92g | Prot: 65,26g | Hh: 135,30g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Манго, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка Отварная, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Семга Запеченная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Съешь Меня Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг. Päivällinen: Мёд, Магнит Морковь Свежая, Starbucks Фруктовый Салат, Мюсли Protein Nuts, Granola And Seeds, Fruttis Йогурт 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|