Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 28,44g | Prot: 54,05g | Hh: 142,31g.
Aamiainen: Edeka Wakame, Bircher Müsli, K-Classic Fruchtcocktail, Aldi Magerquark, Nesquik Kakaopulver -30% Zucker, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Wonnemeyer Kartoffel Auflauf Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|