Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 211,85g | Hh: 46,88g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|