Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2138 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 159,47g | Hh: 184,95g.
Aamiainen: Урюк Шаурма С Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Стоинг Яичный Протеин, ВкусВилл Кефир 1%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, 4 Сезона Мексиканская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenshen-ka
|