Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 77,76g | Hh: 138,24g.
Aamiainen: Яйцо, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр Классический. Lounas: Faretti Меренги Классик, Белый Рис (Длиннозерный), Тушенка, Дыня. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|