Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 47,14g | Hh: 54,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сагуны Медовая Ветчина, Горчица, Heinz Кетчуп, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Борщ со Свининой, Свинина Отварная, Персики, Капуста Тушеная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|