Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 54,84g | Hh: 95,82g.
Aamiainen: Устюгмолоко Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lounas: Переяславль Плавленный Продукт Классический Дружба, Лосось на Пару, Картофель Отварной. Päivällinen: Арбуз, Grand di Pasta Фарфалле, Индилайт Колбаски для Жарки. Välipalat/Muut: Липин Бор Сыр Страчателла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|