Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 124,88g | Hh: 185,19g.
Aamiainen: Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Малиновый, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Магнит Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Махеевъ Кетчуп, Куриная Грудка Галя, Макфа Спагетти. Päivällinen: Магнит Персик, Олейна Масло Растительное . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|