Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 46,69g | Prot: 53,24g | Hh: 181,72g.
Aamiainen: Schärdinger Gauda, Berger Putenschinken, Semmel, Clever Latte Macchiato, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Dummy (Kohlehydrate), Red Bull Red Bull, Kartoffeln, Landgut Feines Hühnerfilet. Välipalat/Muut: Red Band Tutti Frutti, Kinder Pinguin, Kinder Bueno Eis, Pringles Pringles Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|