Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 90,86g | Hh: 116,23g.
Aamiainen: Лента Свинина Котлета, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Восход Хлеб Черниговский. Lounas: Рис Отварной, Гречка Отварная. Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Виноград, Восход Хлеб Черниговский, Пятерочка Сахар, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Лента Свинина Котлета, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|