Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 33,07g | Hh: 49,04g.
Aamiainen: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Zero Маффин Творожно-Малиновый. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Лента Картофель Айдахо, Шницель Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|