Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 130,42g | Hh: 269,91g.
Aamiainen: Край Каравай Баранки Сдобные, Сахар, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Пятерочка Сливы. Lounas: Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Кабачки, Яйцо, Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Брокколи, Картофель Молодой, Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|