Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 118,75g | Hh: 137,33g.
Aamiainen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, AH Gerookte Kipfilet, AH Casino Bruin . Lounas: McDonald's Ijshoorn met Softijs, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Dubbel Likkers , AH Gerookte Kipfilet, AH Thousand Islands Sla Dressing, All Seasons Gemengde Sla. Päivällinen: AH Frietsaus, Wijko Pindasaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Gebakken Aardappelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|