Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 136,92g | Hh: 70,07g.
Lounas: King's Crown Sonnenmais, Eatlean Protein Cheese, Ja! Senf Mittelscharf, Extra Natives Olivenöl, Ei, Rispentomaten, Salatgurke, Zwiebeln, Eisbergsalat, Kokosöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Päivällinen: Globus Eiweißbrot, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Leerdammer Leger. Välipalat/Muut: Franziskaner Hefe-Weissbier, Champ Protein 90 Vanille, Schwarzwaldmilch Protein Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|