Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 35,43g | Prot: 17,37g | Hh: 215,46g.
Aamiainen: Инжир, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Чай, ВкусВилл Дыня Сушёная. Lounas: Балтика Флеш. Päivällinen: Инжир, Помидоры, Нежин Икра Овощная, Гречка Отварная, Яшкино Печенье Овсяное, Lipton Холодный Зелёный Чай. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Овсяное, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|