Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 32,72g | Prot: 17,83g | Hh: 31,74g.
Aamiainen: Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб, Хлеб Черный, Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Авокадо Хаас. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|