Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 68,95g | Hh: 89,76g.
Lounas: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Красные Помидоры, Курица Вареная, Брынза, Борщ с Курицей. Päivällinen: Данон Творожный Клубника Земляника, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Зерница Пряники Мятные, Моя Цена Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alice.in.
|