Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 121,29g | Hh: 114,82g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лукоморье Икра Горбуши, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lounas: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Фруто Няня Молоко с Витаминами, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, под Сыром Дворянова. Päivällinen: Арбуз, Наша Птичка Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D.a.n.i.i.l
|