Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 45,26g | Prot: 56,69g | Hh: 174,83g.
Aamiainen: Жареный Картофель, Amway Протеиновый Порошок, не Молоко Соевое с Бананом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Коркунов Конфеты с Орехом, не Молоко Соевое с Бананом, Кофе. Lounas: Конти Конфета Золотая Лилия, Жареный Картофель, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Бисквитный Двор Торт Творожный. Päivällinen: Макдоналдс Кетчуп, Сосиска. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinemuraschova
|