Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 83,09g | Prot: 56,75g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Landliebe Joghurt Mild - 3,8% Fett, Golden Toast Butter Toast, Heidelbeeren, Popp Eiersalat. Lounas: Hofburger Edamer, Golden Toast Butter Toast, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Lidl Gurke. Päivällinen: Surimi, Bio-Verde Taboule Salat mit Tomate und Minze . Välipalat/Muut: Halloren Cookie Dough Chocolates. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|