Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 52,73g | Hh: 168,28g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Помидоры, Barilla Соус Песто, Mlekovita Сметана (18%), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Яблочный Пирог, Barilla Соус Песто, Barilla Макароны Отварные, Dulano Колбаса, Classic Сардельки (Delikatess Bockwurst). Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|