Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 74,41g | Hh: 228,59g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Lounas: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Первая Свежесть Котлета Куриная. Päivällinen: Табрис Наполеон Домашний, Роллы Филадельфия, Магнит Булочка Маковка". Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|