Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 116,59g | Hh: 94,14g.
Aamiainen: Молочная Станция Сметана 15%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Магнит Лаваш Тонкий , Курица с овощами. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemelya_n
|