Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 140,73g | Hh: 176,05g.
Aamiainen: Перекресток Багет Пшеничный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо. Lounas: Agama Тунец Филе. Päivällinen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Каравай Пита, Савушкин Продукт Творог 1%, Каравай Пита. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Морковь, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|