Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 34,20g | Prot: 62,00g | Hh: 69,51g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо. Lounas: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Lapshichka Овощная Лапша. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kissmexico
|