Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 36,96g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Чеснок, Помидоры. Päivällinen: Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Скумбрия. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|