Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 80,88g | Hh: 160,27g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. Lounas: Бонджорно Моцарелла, Белая Дача Зелень, Ашан Помидор, Курица Вареная. Päivällinen: Макси Самса с Курицей и Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зефир, Кофе, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila95-55
|