Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 97,12g | Prot: 56,16g | Hh: 216,82g.
Aamiainen: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Bridelight Beurre 15%, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Magnum Classique, Blanc de Poulet, Auchan Purée de Légumes Anciens. Päivällinen: Auchan Purée de Légumes Anciens, Magnum Classique. Välipalat/Muut: Côte d'Or Lait Noisettes Entières , Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Carrefour Bio Mini-Crackers Emmental et Graines de Courge, Auchan Lait Écrémé, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, LU Belvita (Sachet). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|