Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 88,91g | Hh: 117,94g.
Aamiainen: Яйцо, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Дружба Сырок, Морковь, Свинина, Увелка Горох Колотый, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Bombbar Protein Vegan Chocolate Fondan, Домик в деревне Сливки 10%. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inga_kreizer
|