Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2019:
|
1078 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 39,02g | Hh: 142,66g.
Aamiainen: Café, Pommes Gala, Sveltesse Ferme et Fondant Crème Brûlée, Bridelight Beurre, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés. Lounas: Kusmi Tea Thé Vert à la Menthe Nanah, Gâteau au Yaourt, Raisins Secs, Auchan Fourme d'ambert, Baguette, Jambon de Dinde. Päivällinen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes Gala, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde. lisää...
|
|
1399 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, TV: n Katsominen - 1 tunti, Kotityöt - 25 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|