Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2011
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 115,00g | Hh: 56,00g.
Aamiainen: Reduced Fat Shredded Cheddar Cheese, Egg Substitute. Lounas: 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers, Light Style 7 Grain Bread. Päivällinen: 100% Liquid Egg Whites, Light Style 7 Grain Bread, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers. Välipalat/Muut: light nonfat yogurt - pina colada, Whey Protein Powder - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HeavyWeightHEMI
|