Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 44,33g | Hh: 104,79g.
Lounas: Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Sadia Nuggets Pollo Crocante. Päivällinen: Marco Polo Chocolate Amargo, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|