Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 44,56g | Hh: 204,67g.
Aamiainen: Ягодный Пирог, Хлеб Черный, Котлета Куриная. Lounas: Ягодный Пирог, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Päivällinen: Пискаревский Молоко 2,5%, Самокат Хлопья 4 Злака, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|