Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2518 kcal
|
Rasva: 96,78g | Prot: 62,86g | Hh: 305,09g.
Aamiainen: Нектарины, Печеночный Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Lounas: Русский Хлеб Тарт Вишневый с Творогом, Сливы, Cidre Royal Сидр Полусухой, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Лобио, Хлеб Насущный Киш с Курицей. Päivällinen: Chester's Сидр Вишнёвый, Сливы, Семечки, Дыня, Яблоко, Нектарины, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Lindt Темный Шоколад с Грушей и Кусочками Миндаля, Яблоко, Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|