Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 40,05g | Hh: 180,44g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Egg. Lounas: Carrots , Zucchini , White Rice, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Päivällinen: Costco Corn on The Cob, Butter , Toasted Whole Wheat Bread . Välipalat/Muut: Pineapple , Bick's Sweet Mix Pickles, Christie Wheat Thins. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|