Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 39,64g | Prot: 84,19g | Hh: 95,13g.
Aamiainen: Canela, Cereales Don Luis Linaza Molida, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante , Papaya. Lounas: Salsa de Soya (Soja), Nopales, Del Primo Salsa Verde, Lala Crema Reducida en Grasa , Susalia Tostadas Horneadas, Aguacate, Pimiento Rojo, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Aguacate, Herdez Granos de Elote , Habaneras Galleta Integral, Eva Ensalada Primavera, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Blanco Cocido, Tuny Atún en Agua Clásico . Välipalat/Muut: Hershey's Zero Sugar, Berry Nuts Granola Arándano y Almendra, Uva, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|