Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 52,88g | Hh: 146,50g.
Aamiainen: Цех 85 Торт Мята-Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Утро Родины Кофе с Молоком. Lounas: Greenfield Красный Чай с Малиной, Голден Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Sen Soy Лапша Пшеничная. Välipalat/Muut: Голден Яблоко. lisää...
|
|
2465 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolpakovajulia9
|