Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 84,00g | Prot: 145,94g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Цикорий, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Lounas: Гречка Отварная, ВкусВилл Голень Индейки без Кости Охлажденная. Päivällinen: Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Мойва Жареная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|