Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 78,07g | Hh: 238,00g.
Aamiainen: Verde Valle Arroz Blanco , Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo, Santa Clara Leche Deslactosada. Lounas: El Cazo Taquitos Dorados de Pollo. Päivällinen: El Cazo Taquitos Dorados de Pollo. Välipalat/Muut: Krispy Kreme Dona Brownie, Marinela Barritas Fresa (33,5g), Lala Yogurt Bebible con Durazno, Jell-O Gelatina Cero Azúcar . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Javier Morales Podcast
|