Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 35,48g | Prot: 77,78g | Hh: 136,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Околица Сырники Творожные 5%, Голубика. Lounas: ВкусВилл Морс Клюквенный, Оливье с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Азбука Вкуса Голубика, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Чизкейк ПП. Välipalat/Muut: ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|